欧洲杯比赛喝的什么水果

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篮球比赛前吃什么首先篮球是高强度运动，所以体能充沛是基础。其次，如果七点半比赛，基本在四点多左右就要吃饭，因为饭后不能剧烈运动，也达不到最佳效果，所以四点多吃饭，稍微休息一下，6点开始热身基本运动不要太剧烈，否则没体力，吃要有营养热量的食品。比赛时吃什么补充体力比赛时吃什么补充体力，运动员在比赛...
admin 2024.05.18 54浏览 0

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